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Postura 1: "El Murcielago"
Se trata de una postura “anatómicamente perfecta”. Como el soporte recae sobre el columpio, en vez de los brazos o la cabeza, disminuyen las contraindicaciones para personas con cuello frágil o con problemas de espalda y les permite fortalecer y rehabilitar de forma efectiva.
Beneficios: Fortalecimiento general y de forma segura de la musculatura. Favorece retorno venoso, previniendo problemas circulatorios (varices, calambres, etc).
Contraindicaciones: Personas con afecciones a la vista como desprendimiento de retina, miopía, etc.
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